Гигиеническая гимнастика Комплекс утренней гигиенической гимнастики для кистей рук и предплечий. Известный русский физиолог Иван Павлов доказал, что между умственной и физической деятельностью человека — теснейшая биологическая связь, заложенная самой природой в коре головного мозга. Зарубежные ученые В. Пенфилд и И. Расмуссен пошли дальше. Они сделали заключение о том, что «зона кисти и предплечья в коре полушария большого мозга значительно больше, чем зоны туловища и нижней конечности, вместе взятые» (процитировано из учебника «Анатомия человека» М.Р. Сапина и Г.Л. Билича). Специальные физические упражнения для кистей и предплечий являются незаменимым, самым активным средством утреннего пробуждения головного мозга для предстоящей умственной деятельности. Больше того, эти же упражнения являются неоценимым средством активизации головного мозга в учебном процессе.