Актуальные исследования:

интервальное голодание повышает риск рака прямой кишки.
Дело в том, что когда человек голодает, клетки его кишечника становятся повышенно активными — это приводит к риску появления мутаций, вызывающих рак.

📍4 причины из-за которых может расти вес:

Отсутствие завтрака. Либо завтрак только быстрыми (простыми) углеводами или "чашечкой кофе". Недосып Нездоровые перекусы. "Шлифануть" сладеньким Кто хочет разобрать рацион, пишите в личные сообщения