олег иванов

Привет, друзья! Сегодня мы поговорим о том, что многие из вас, возможно, считают чем-то обыденным, но на самом деле это настоящий суперфуд, который наши предки использовали веками. Речь пойдет о костном бульоне. Да-да, о том самом, который варила ваша бабушка, когда вы болели или просто приходили в гости. Но не спешите зевать и листать дальше, потому что костный бульон – это не просто вкусно, это мощный инструмент для вашего здоровья. Костный бульон – это не просто вода с костями. Это настоящий эликсир здоровья, который получается при длительной варке костей, хрящей, сухожилий и иногда мяса. В процессе варки из костей выделяются полезные вещества: коллаген, глюкозамин, хондроитин, аминокислоты и минералы. Звучит как какой-то химический коктейль, но на самом деле это все натуральные компоненты, которые наш организм обожает. Представьте, что вы варите кости несколько часов (а лучше – сутки). За это время все полезные вещества переходят в бульон, делая его не только вкусным, но и невероят

Глаза словно плачут без причины? Кажется, вокруг нет ни ветра, ни холода, а слезы все текут и текут? Иногда это просто реакция на окружающую среду, а иногда — сигнал организма о более серьезных проблемах. Вместе с офтальмологом Антоном Казанцевым разбираемся, почему это происходит и как вернуть комфорт. Эксперт в области офтальмологии, генеральный директор офтальмологического центра VISTA Глаза вырабатывают слезы постоянно: это необходимо для их защиты и увлажнения. Однако большое количество выделений перестает считаться нормой. Причин может быть несколько — давайте разберем самые распространенные. Выходите на улицу в морозную погоду — и тут же по щекам текут слезы? Или, может, достаточно небольшого порыва ветра, чтобы глаза начали «плакать»? Это абсолютно нормально. Так работает наша естественная защита: глаза стараются не пересыхать и смывают любые мельчайшие частички пыли и грязи. Но если слезотечение не проходит даже в помещении, значит, причина кроется глубже. Возможно, воздух в в

В этом сезоне я не собирался смотреть программу - не впечатлил состав участников. В прошлом году были просто космические "Песняры". Но Маргариту Суханкину решил послушать. Кстати, не пожалел. Маргарита, как всегда, была на высоте. Ей запретили петь песни из репертуара "Миража" и она блестяще исполнила "На дискотеке в центре зала". Я нашёл эту песню "ВКонтакте": Не зная, когда выйдет Суханкина, я вполуха слушал программу. Телевизор работал фоном в комнате. Как всегда "звёзды" ведущие и "звёзды" в жюри "резали" мой слух безграмотной речью. Для учителя настоящая пытка слушать этих людей. Особенно одно словечко вызвало удивление. Лера Кудрявцева и Салтыкова на перебой, после исполнения, громко восклицали: ХИТЯРА! Слух мой, после контузии в Афганистане, к 58 годам начал ухудшаться и я, если честно, подумал, что первая буква в этом слове "Т". Удивлённо не понимая слова, я добавил звук на телевизоре и тогда уже понял весь этот ужас этого словечка. И нужно же мне было после Суханкиной за