Евгений Бажутин

Я раньше относилась к луку как к обычному ингредиенту – добавляла его в блюда, но не думала, что он может реально менять состояние здоровья. Но когда начала разбираться в его свойствах, была в шоке! Оказывается, лук – один из самых мощных натуральных продуктов для защиты организма. Он борется с воспалениями, укрепляет сердце, улучшает пищеварение и даже замедляет старение! 💡 Если включить лук в рацион каждый день, можно защитить себя от множества болезней и продлить молодость! 💡 Почему это важно? ✔️ Лук – это природный антибиотик. ✔️ Содержит фитонциды, которые убивают вирусы и бактерии. ✔️ Улучшает микрофлору кишечника, а там находится 80% иммунитета! Что происходит, если есть лук каждый день? ✅ Реже болеете ОРВИ и гриппом. ✅ Укрепляется иммунитет, организм лучше сопротивляется инфекциям. ✅ Улучшается пищеварение, кишечник работает стабильно. 💡 Факт: учёные доказали, что лук помогает снижать риск простуды на 30%, если есть его регулярно! 💡 Как лук помогает сердцу? ✔️ Снижает воспа

Советские люди знали толк в простых, но эффективных вещах. В те времена не было модных кето, интервального голодания и прочих новомодных диет, но люди худели, восстанавливали здоровье и не мучились от постоянного чувства голода. Недавно мой клиент оказался в санатории, где разговорился с пожилым врачом. Он рассказал мне про систему питания, которая помогала худеть ещё в советские времена – «Диета №8». И тот решил попробовать. И знаете что? Жир с талии действительно начал уходить! Далее повествование я буду вести от имени моего клиента. Диета №8 была разработана ещё в СССР для лечения ожирения. Она использовалась в больницах и санаториях для людей с лишним весом и проблемами обмена веществ. Но потом всё изменилось. Мы перешли на фастфуд, сладкие газировки, бесконечные перекусы и огромные порции еды. В итоге талии раздались, обмен веществ замедлился, а чувство сытости перестало приходить даже после плотного ужина. Вот почему старая система кажется странной, хотя на самом деле это логичны