Очень важное предупреждение для тех, кто просыпается ночью, чтобы сходить в туалет …
Вы должны быть осторожны с «Полуторным законом», который научно доказан «внезапным пробуждением», чтобы нормально удовлетворить ваши физиологические потребности, вы слышите, что кто - то «поправился и внезапно умер ночью без причины». наиболее вероятная причина в том, что когда этот человек проснулся, чтобы сходить в туалет, он поспешно встал с постели, прямо сразу, мозг нуждается в большем кровотоке, чтобы отдохнуть, вызывая состояние обморока . ..
В этом случае рекомендуется изучить «закон на полторы минуты», который может «спасти».
Когда вы просыпаетесь, чтобы пойти в туалет, вы должны после пробуждения полежать 30 секунд, затем посидеть в постели еще 30 секунд, тихо опустить ноги, сесть на край кровати и ещё посидеть 30 секунд и только потом встаньте, чтобы пойти в туалет.
С этими шагами велики шансы избежать внезапного инсульта, независимо от возраста ...
Поделитесь со всей семьей и друзьями. Помните, что вы можете спасти чью-то жизнь.
Профилактика лучше лечения
давление артериальное:
▶ 120/80 нормальный
▶ 130/85 нормальный (требует контроля)
▶ высокое 140/90
▶ 150/95 очень высокий
-----------------
Сердцебиение в минуту
BP 72 уд / мин (по умолчанию)
🔺 от 60 до 80 ударов в минуту (в норме)
🔺 от 40 до 180 ударов в минуту (ненормально)
-----------------
температура Градусов Цельсия
🔺 36 ' до 36,7'
Температура Норма
37,3 ' до 37,8'
повышенная / внимание
37,8 ' выше
Лихорадка / тяжелая
----------------
Совместимость групп крови
Какая у вас группа крови и насколько она распространена ?
O + (1 в 3)
A + (1 в 3)
B + (1 в cada12)
Ab + (1 в 29)
O- (1 в cada15)
А - (1 в 16)
B- (1 из 67)
AB- (1 в 167)
-------------------------
Эффект воды
О теле
Мы знаем , что вода важна , но вы никогда не знали , когда нужно пить !
Вы знали ?
Питьевая вода в нужное время максимально повышает эффективность человеческого организма ;
1 стакан воды после пробуждения , помогает активировать внутренние органы ...
1 стакан воды за 30 минут до еды помогает пищеварению .
1 стакан воды перед душем помогает снизить кровяное давление .
1 стакан воды Перед сном избегает инсульта или инфаркта .
« Когда кто - то делится чем - то важным с вами , воспользуйтесь этим и поделитесь с большим количеством людей .
Я сделал свою часть . 😉 Сделай свою и перешли напоминания друзьям .
Всем привет, дорогие мои! Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом, который станет настоящим спасением для тех, кто ценит свое время и любит вкусно поесть. Речь пойдет о быстрой и вкусной намазке на хлеб, которую можно приготовить всего за 5 минут. Уверена, что многие из вас сталкивались с ситуацией, когда утром нужно быстро собраться и бежать по делам, но при этом хочется позавтракать чем-то вкусным и сытным. Вот тут-то и приходит на помощь наша намазка. Что нужно: - 150 г рыбных консервов - 3 яйца - 1/2 луковицы - пучок укропа - 1-2 ст л майонеза - батон Отмечу, что этот рецепт не только быстрый, но и очень универсальный. Вы можете экспериментировать с ингредиентами, добавлять свои любимые специи или другие ингредиенты, чтобы каждый раз получать новый вкус. Ставьте класс и делитесь этим постом с друзьями. Вам не сложно, а мне приятно ваше внимание! Всем добра! С любовью, Алена «Мама готовит»
Всем привет, мои дорогие! Лето, жара, совсем не хочется долго стоять у плиты и что-то готовить. По-моему, хачапури в таком ленивом исполнении - отличный вариант перекуса! Что нужно: - 200 г сыра - 200 г сметаны - зелень (у меня укроп и петрушка, тж отлично подойдет зеленый лук) - 2 яйца - 4-5 ст ложек муки - 0,5 ч ложки соды - соль по вкусу - растительное масло для жарки Ставьте класс этому рецепту и делитесь им с друзьями. Вам не сложно, а мне приятно ваше внимание. Всем добра! С любовью, Алена «Мама готовит»
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев