Ирина Селяева (Брагина)

Жирные кислоты для красоты кожи: что нужно знать о витамине F в косметике

Что же такое витамин F? Под этим названием скрывается сочетание жирных кислот омега-3 и омега-6, которые необходимы для кожи. Эти липиды не синтезируются организмом самостоятельно и поступают только с пищей или средствами для ухода. Они поддерживают кожный барьер, помогают сохранять влагу, защищают от внешних факторов и обладают мощным противовоспалительным эффектом. Недостаток витамина F может привести к сухости, нарушению обновления клеток и появлению первых признаков старения. В карточках делимся ключевой информацией: чем еще полезен витамин F для кожи, где искать этот компонент и https://ok.ru/vichyrussia/market/155683844059373?erid=2SDnjd4P7mN помогут восполнить