Nela Gorbaniuk(Lel)

Понравилось видео? ❤️ Будете повторять упражнения? 😍 💓ДВА ГЛАВНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА: 1️⃣Первое: проработка лба и апоневроза: Сперва необходимо проработать лоб, лобные мышцы и апоневроз. Для этого Делаем покачивающие движения. Начиная от брови, по лобной мышце и вплоть до затылка. Смещаемся на внешнюю часть и повторяем тоже самое. С течением времени все ткани подвержены фиброзу и залипанию. А это в свою очередь замедляет все обменные процессы, кровоток и лимфоток. А значит ускоряет процесс старения. Наша главная задача - сохранять подвижность всех тканей, на лице, в области лба и волосистой зоны головы. 2️⃣Второе: Упражнение для трапеции. С помощью руки необходимо полностью обхватит