💃 💃 💃Как работает диета «Пять столовых ложек» Диета «Пять ложек» — это выход для тех, кто хочет похудеть, но не желает готовить по специальному меню и боится резких изменений в питании. Главным правилом системы является необходимость следовать четкому графику приема пищи и контролировать размер порций. Эта методика снижения веса подходит в первую очередь тем, кто регулярно переедает. Питание маленькими порциями с небольшими перерывами способствует: нормализации уровня глюкозы в крови, восстановлению нормального размера желудка, улучшению усвоения питательных веществ. Пять столовых ложек — это объем пищи, который не будет растягивать мышечные стенки желудка, но его достаточно для ут
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.