Просто о здоровье

8 УПPAЖНEНИЙ ПPOТИB ШEЙНOГO OCТEОХOHДPOЗA Пepвыe пpoявлeния шeйнoго ocтeoхoндpoзa — бoли в cпинe, гoлoвныe бoли, гoлoвокpyжeние, "мyшки" в глaзax, yхyдшниe cлyхa или шyмы, a тaкжe пoкaчивaниe пpи xoдьбe в peзультaтe нaрyшeния кoopдинaции. Чтoбы этoгo нe cлучилocь, пpeдлaгaeм нeхитpые yпpaжнeния, кoтopые пoмoгyт вaм пoбeдить ocтeохондpoз и cбepeчь здopoвьe. 1. Пoдбopoдoк oпyститe к шee. Пoвepнитe гoлoвy cнaчaлa 5 paз...

В кaчестве натуральной витаминной добaвки очень хорошо принимать так называемую "Пасту Амосова". Ингредиенты: ▫️взять по 500 г ▫️изюма, ▫️кураги, ▫️инжира, ▫️чернослива без косточек, ▫️грецких орехов и ▫️ 1 лимон с кожурой. Спосoб приготовления: 1) Все перемолоть в кухонном комбайне или через мясорубку. Добавить 500 г меда. Все перемешать и разложить по банкам. Эта смесь - просто кладезь микроэлементов и витаминов. Приятного аппетита !

ЧИСТИМ КРОВЬ САМЫМИ БЕЗОПАСНЫМИ СПОСОБАМИ 1. Лимонно-медовый напиток очищает весь организм в целом: кровь, лимфу, желудочно-кишечный тракт и кожу. Иммунитет повышает гораздо лучше всяких эхинацей. Рецепт: на стакан минеральной воды (можно взять простую, немного подогретую) , ложка меда и сок 1 лимона. Для профилактики надо пить её одни раз в день, утром. Если очиститься хотите капитально, то пить можно по литру в день, но не долго. 2. Один из мощнейших растительный чистильщиков крови Подмаренник настоящий. Он помогает даже при запущенных формах фурункулезе, хотя это заболевание трудно поддается лечению. При угрях тем более. Рецепт: 2-3 ст. ложки травы надо настаивать 1-2 часа в пол-

ТРАВЯНОЙ ЧАЙ ДЛЯ ПЕЧЕНИ👍🏻 Чай из календулы с семенами моркови хорошо помогает при заболеваниях печени и желчного пузыря, способствует желчеотделению и уменьшению воспаления при холециститах и гепатитах. Травяной чай для печени очень приятный на вкус и замечательно пахнет! Ингредиенты: 2 ст. ложки цветков календулы, 200 гр. кипятка, 1 ст. ложка семян моркови, 400 гр. горячего молока. Залейте цветки календулы кипятком и поставьте настаиваться 2 часа. Почти кипящим молоком залейте семена моркови и поставьте в темное место на 1 час. Когда оба настоя будут готовы, процедите их и перемешайте. Принимайте чай из календулы с семенами моркови по полстакана по утрам, перед едой 6 дней, потом сде

ДОМАШНЕЕ ЛЕЧЕБНОЕ МАСЛО ДЛЯ ЖЕЛУДКА🤗 Это масло поможет вам избавиться от болей в желудке. Проверено. Для этого на понадобится: - пачка (200 грамм) размягченного сливочного масла - чайная ложка травы тысячелистника, - чайная ложка зверобоя, - столовая ложка цветов календулы. Берем вышеуказанные травы, измельчаем их в порошок (кофемолка, мясорубка). Смешиваем полученный порошок со сливочным маслом. У нас получится душистое травяное масло. Далее. На черный хлеб (пшеничный или гречневый), размером как два спичечных коробка намазываем чайную ложку полученного травяного масла. Едим за полчаса до еды (только пережевывайте его тщательно!). Этот бутерброд и есть прекрасное лекарство для больно

🍃☝🏻Этот лист — невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса! Эти рецепты удивительно эффективны! Сохраните себе, они точно вам пригодятся! Листья этого растения широко используется в кулинарии из-за его замечательного аромата. Но лавр — не просто приправа — это также лекарственное растение, используемое при лечении различных заболеваний. Это отличное мочегонное, противоревматическое, противовоспалительное средство, которое улучшает работу пищеварительной системы, стимулирует обмен веществ, отличное отхаркивающее и печеночное средство. Не спешите бежать в аптеку! Чай из лаврового листа быстро избавит от: — расстройства пищев

4 причины пить ряженку ✅ Нормализует пищеварение Ряженку врачи рекомендуют выпивать, чтобы избавиться от тяжести, а также людям, страдающим от отсутствия аппетита ✅Улучшает работу мозга Белок и протеины в составе стимулируют мозговую деятельность человека. А гормон мелатонин, регулирует наш сон, то есть помогает нашему мозгу отдыхать ✅ Укрепляет кости За это отвечают кальций и фосфор. Поэтому специалисты настоятельно советуют включать напиток в рацион питания пожилым людям (их кости утрачивают свою твердость) и детям (для лучшего формирования костной ткани) ✅Улучшает работу сердечно-сосудистой системы Калий, витамин С и белок укрепляют стенки сосудов, предотвращают развитие аритмии и ише

♦️Тыква умеет удивлять. В следующий раз, когда будете есть тыкву, знайте, что в это самое время становятся здоровее: 🔸Печень Тыква нормализует проходимость желчевыводящих протоков, способствует регенерации клеток, выводит «плохой» холестерин и улучшает углеводный обмен. Параллельно улучшается состояние системы мочевыделения и кишечника. 🔸Сердце Снижается риск появления атеросклероза, тромбоза, инфаркта, инсульта, анемии. Укрепляется сердечная мышца, снижается давление. Семена предотвращают ишемическую болезнь сердца. 🔸Репродуктивная система Тыква полезна как для мужского, так и для женского здоровья. 🔸Кожа, волосы, ногти Витамины и минералы в составе тыквы укрепляют ногти и волосы,

ВОТ ЗАЧЕМ НУЖНО СЪЕДАТЬ 6 ЗУБЧИКОВ ЗАПЕЧЁНОГО ЧЕСНОКА РАЗ В 3 ДНЯ Чудо-средство, даже похудеть помогает! Чеснок — мощнейший натуральный антибиотик. Даже спустя день после употребления чеснока в пищу, он продолжает активно воздействовать на организм, убивая паразитов и выводя токсины. Этот воистину уникальный продукт способствует оздоровлению внутренних органов и помогает вылечить даже самые запущенные хронические заболевания. Как же правильно есть чеснок? Удивительно, но полезно употреблять в пищу именно запеченный в духовке чеснок. Приготовленный таким образом он не имеет резкого запаха и вкуса, но при этом сохраняет свои лечебные свойства. Возьми за привычку раз в 2–3 дня г

Если подскакивает давление⬇️ ⠀ Брусника помогает выводить из организма лишнюю жидкость, насыщая кровь витаминами и микроэлементами. ⠀ Можно пить брусничный морс: на 1 литр воды около 200 г ягод. Сварите морс, остудите, процедите и пейте по 1/2 стакана 2-3 раза в день.