Финики - сладкий источник здоровья 🌴

Эти сладкие плоды не только вкусны, но и чрезвычайно полезны, обладая антимикробными и противоопухолевыми свойствами, а также способствуя улучшению пищеварения и укреплению сердца. Идеальная доза фиников для поддержания вашего здоровья составляет всего 3-4 штук в день. Однако, есть и противопоказания Для лиц, стремящихся снизить вес, рекомендуется не более 2-3 фиников в день. Противопоказаны совсем при кариесе ,мочекаменной болезни и диабете. Финики — это не только заряд энергии для вашего дня, но и важный элемент правильного питания. Включите их в свой рацион как полезный перекус и наслаждайтесь их сладостью без угрызений совести. #пользаерчева