Светлана Саложенкина(Аверина)

Привет, друзья! В прошлый раз мы говорили о свекле, чесноке, яблоках, куркуме и гречке – продуктах, которые наши предки ели регулярно, а мы почему-то забыли. Но, как оказалось, это далеко не весь список! Сегодня я расскажу вам еще о пяти простых, доступных и дешевых продуктах, которые помогут очистить кровь, поддержать печень и улучшить общее состояние организма. Печень и кровь – это две ключевые системы, которые отвечают за наше здоровье. Если они работают плохо, мы чувствуем усталость, тяжесть, апатию, а кожа и волосы теряют свой блеск. Но если помочь своему организму, все эти проблемы можно решить. И для этого не нужно покупать дорогие добавки или сидеть на жестких диетах. Достаточно вспомнить, что ели наши предки. Капуста – это не только основа для щей и салатов. Это еще и мощный детокс-продукт, который помогает очистить кровь и поддержать печень. Капуста богата клетчаткой, которая улучшает работу кишечника и помогает выводить токсины из организма. Кроме того, в капусте содержится