Расстаньтесь с лишними килограммами навсегда!

Думаете, что вы уже никогда не сможете похудеть, что всё уже перепробовали, и ничего не помогает? Порочный круг диет и срывов сводит вас с ума? Но секрет похудения прост, и он помог уже тысячам сбросить десятки килограммов! Так что рано отчаиваться, всё в ваших руках. Корень всех зол не в еде, наоборот, это наш верный друг и помощник, который, как рыцарь на белом коне, спасет нас из лап кровожадного и ужасного дракона по имени «Лишний вес». Многие прибегают к жестким ограничениям в питании, изнуряют себя тренировками, но, в итоге, после стольких усилий набирают всё обратно. Долой этот сизифов труд! Я предлагаю вам только то, что действительно

Ароматный ПП Хачапури с кабачком и моцареллой 😋

Ингредиенты: - кабачок 150 гр - сыр моцарелла 90 гр - интегральная мука 20 гр - яйцо 1 шт - яичный желток 1 шт КБЖУ на 100 гр: 214/20/9/11

Вроде бы мало ем, а не худею 🤔

Многие считают калории основных блюд, но забывают о маленьких добавках, которые к концу дня выливаются в достаточно большую калорийность. Запомните, все что мы едим в течение дня, это калории! Дефицит калорий- успех в похудении! Девочки, хотите сделать разбор вашего питания? Ставьте + или пишите хочу