Наталья Кадурина

Представьте себе ситуацию: в продуктовом магазине вы встречаете старого друга, которого знаете много лет, но его имя совершенно вылетает у вас из головы. Оно вертится у вас на кончике языка, но находится вне досягаемости. В такие моменты мы часто виним во всем старение, как будто умственный упадок неизбежен. Однако нейробиология показывает, что сам по себе возраст здесь ни при чем. Правда в том, что мы просто не даем нашим мозгам необходимых упражнений, чтобы оставаться в отличной форме. Доктор Рахул Джандиал, нейрохирург мирового класса, проливает свет на эту тему в своей книге «Нейрофитнес: рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга». Помимо проведения жизненно важных операций на головном мозге, доктор Джандиал специализируется на когнитивной реабилитации пациентов, восстанавливающихся после инсультов, черепно-мозговых травм и неврологических расстройств, таких как болезнь Альцгеймера. В его книге предлагаются действенные стратегии, позволяющие не только сохранить, но и пов

Представьте себе ситуацию: в продуктовом магазине вы встречаете старого друга, которого знаете много лет, но его имя совершенно вылетает у вас из головы. Оно вертится у вас на кончике языка, но находится вне досягаемости. В такие моменты мы часто виним во всем старение, как будто умственный упадок неизбежен. Однако нейробиология показывает, что сам по себе возраст здесь ни при чем. Правда в том, что мы просто не даем нашим мозгам необходимых упражнений, чтобы оставаться в отличной форме. Доктор Рахул Джандиал, нейрохирург мирового класса, проливает свет на эту тему в своей книге «Нейрофитнес: рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга». Помимо проведения жизненно важных операций на головном мозге, доктор Джандиал специализируется на когнитивной реабилитации пациентов, восстанавливающихся после инсультов, черепно-мозговых травм и неврологических расстройств, таких как болезнь Альцгеймера. В его книге предлагаются действенные стратегии, позволяющие не только сохранить, но и пов