Татьяна Луковкина (Золотухина)

Банан - мой самый любимый фрукт, помимо его невероятного вкуса, он так же богат минералами - кальцием, железом, магнием и тд. Но самое главное не забывать о мере, лучше не употреблять его больше одного банана в день. Это блюдо идеально подходит для пп завтрака и не займут у вас много времени на приготовление. Для приготовления нам понадобятся: • 1 яйцо • 80 гр греческого йогурта или сметаны • 10% жирности • 2 столовые ложки кукурузной муки • 0.5 чайной ложки разрыхлителя • Одна щепотка соли 1. Тщательно смешиваю все ингредиенты 2. Выпекаю блин на антипригарной сковороде (можно слегка смазать растительным маслом), выпекаем с двух сторон под крышкой. Для начинки нам понадобя

Сейчас многие увлечены приятными предновогодними хлопотами, но не стоит забывать и о том, что зима - период простудных заболеваний. Ниже делюсь с вами рецептом мощного антивирусного напитка, который можно пить как для профилактики, так и во время простуды. То есть прямо сейчас.😌

ЭТОТ САЛАТ ВКУСНЕЕ ЧЕМ ОЛИВЬЕ! САЛАТ - КОНКУРЕНТ САЛАТУ ОЛИВЬЕ! Салат Праздничный