Предыдущая публикация
Арбуз с осторожностью можно включать в рацион при снижении веса. Он содержит много воды и низкое количество калорий, что делает его хорошим выбором для перекусов. Также арбуз богат витаминами и антиоксидантами. Однако, следует помнить о размере порций, так как арбуз содержит сахар, и употребление его в больших количествах может привести к избытку калорий. Редко кто остановится на одном небольшом кусочке арбуза😉
Лучше всего сочетать арбуз с другими низкокалорийными продуктами и учитывать его в общем подсчете калорий.
Я составляю индивидуальный план питания с учётом нормы калорий✍
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев