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Nur Haferflocken und Äpfel! Ich esse 4 Mal am Tag und nehme ab! Kein Mehl, kein Zucker!
Rezept 1
1 Tasse Haferflocken.
150 ml warme Milch.
Hallo.
10 Minuten einwirken lassen.
1 Apfel.
20 g Butter.
Braten, bis es weich ist.
2 Eier.
50 g Nüsse.
Avocadoöl.
30 Minuten bei 180 °C/360 °F backen.
Haferflocken 1 Tasse.
Nüsse 50 g.
Apfel.
2 Bananen.
Zimt 1/2 TL.
Vanillin.
Freunde, welche Rezepte würdet ihr gerne auf meinem Kanal sehen?
Schreiben Sie in die Kommentare.
Für 25 Minuten bei 180 °C/360 °F in den Ofen stellen.
Guten Appetit!
Rezept 2
2 Tassen (200 g) Haferflocken.
In einem Mixer zerkleinern.
1 Teelöffel Backpulver.
1 Tasse (240 ml) Milch Ihrer Wahl.
1 Karotte.
Gut mischen.
9 getrocknete Aprikosen heiß abspülen.
Spülen Sie 4 Esslöffel Rosinen in heißem Wasser ab.
Ich bin mir sicher, dass Sie dieses Rezept lieben werden!
Es ist sehr lecker, gesund und einfach.
Es ist sehr einfach und leicht zuzubereiten.
1 Apfel.
1 Teelöffel Zimt.
3 Eier.
4 Esslöffel Stevia oder ein anderes Süßungsmittel.
Vanille.
2 Esslöffel Olivenöl.
18 cm große Auflaufform.
Im vorgeheizten Ofen bei 180 °C etwa 45–50 Minuten backen.
Guten Appetit!
1 cup oatmeal and 2 apples. I haven't eaten sugar for a year! 👍 No sugar and no flour! An amazing recipe for delicious oatmeal pies without sugar. An easy and simple recipe for a delicious dessert with apples. 2 of the best recipes that I have prepared for you!
1 cup (100 g) oatmeal.
3 medium apples.
1/2 cup (120 ml) water.
1 banana.
Rinse 3.5 oz (100 g) dried cranberries in hot water.
Rinse 3.5 oz 100 g raisins in hot water.
2 eggs.
1 teaspoon baking powder. 1 teaspoon ground cinnamon, optional.
Mix all ingredients until smooth.
1/2 cup (50 g) favorite nuts.
Bake in a preheated oven at 360F/180C for approximately 35-40 minutes.
Serve with Greek yogurt and your favorite berries, if desired.
Friends, write in the comments how you like this oatmeal pie?
Recipe No. 2.
1 cup (100 g) oatmeal.
2 medium or 4 small apples.
Rinse 3.5 oz (100 g) raisins in hot water.
2 ripe bananas.
2 eggs.
1/2 teaspoon ground cinnamon. 1 teaspoon baking powder.
6 inch (15 cm) baking dish.
Bake in a preheated oven at 360F/180C for approximately 50-60 minutes.
Thank you for watching the video to the end and for your comments!
Bon appetit, friends, and see you soon!
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