Сергей Паршуков

Эйфория бегуна: как поймать удовольствие О том, что явление это существует, известно уже давно, но впервые природу эйфории бегуна начали активно изучать и обсуждать в 1970-х. На самом деле, об этом ощущении сообщали не только марафонцы — с ним знакомы спортсмены, занятые в таких циклических видах спорта, как гребля, велосипедные и лыжные гонки, а также — несколько реже — футболисты, баскетболисты и любители интенсивной аэробики. Но чаще всего эйфория в ходе аэробных нагрузок настигает именно бегунов на полу- и марафонские дистанции. Обычно это происходит во второй половине забега: у казалось бы, уставшего участника вдруг будто бы открывается пресловутое «второе дыхание», возникает ощущение