Любовь Лозун(Химяк)

Водные процедуры, конечно, очень полезны — но человечество стало чрезмерно увлекаться мытьем, это просто факт. Очень, кстати, спорный. Речь, естественно, не о гигиене рук, которая необходима для здоровья, а о привычке принимать душ несколько раз в день. Проснулись — сразу в душ, пришли с работы — легли в ванну. А некоторые готовы повторять это по нескольку раз в сутки, причем не просто ополаскиваться, а тщательно тереть кожу мочалкой и намыливаться с ног до головы. Но стоит ли так часто смывать с кожи ее естественную защиту? Разбираемся в вопросе с дерматологом Ириной Куроедовой. Как чрезмерное мытье вредит коже Горячая вода и агрессивные моющие средства разрушают защитный слой кожного сала. Этот барьер не просто делает кожу мягкой, а предотвращает потерю влаги и защищает от внешних раздражителей. «Есть предположение, что дефицит витамина D3 также связан с постоянным смыванием кожного жира, который участвует в его синтезе. Более того, в развитых странах за последние десятилетия резко в