14 домашних детокс-напитков: полезные дополнения к чистой воде и идеи приготовления "нечайного" чая
Всем привет!
Замечали когда-нибудь такое - вроде все правильно делаешь, стараешься, тренируешься, а усталость постоянно присутствует? Иногда уже с утра появляется, а порой в течение дня накатывает. Тема сегодняшнего выпуска - простые и вкусные напитки как способы взбодриться, освежить / согреть / зарядить организм и помочь в детоксикации. Многие люди, лишь почувствовав усталость, сразу же прибегают к сладкому - и очень зря. Сахар - это такой "кредит", который быстро придется отдавать с процентами - еще больше вялости и усталости уже через час + совершенно лишний аппетит.