Помимо задачи дать достойное образование, родители стараются обеспечить своим чадам здоровый и интересный досуг, который в перспективе мог бы довести ребенка до выбора своей будущей профессии.
Для этого в Никольске и в Никольском районе есть множество возможностей: это спортивная школа, ФОК, плавательный бассейн, школа искусств, Дом детского творчества, танцевальные клубы. И нередки случаи, когда дети, помногу лет занимавшиеся в этих учреждениях, продолжают обучение в профильных колледжах или вузах. И в качестве яркого примера – это воспитанники отделения фитнес-аэробики детско-юношеской спортивной школы, которые развивают свое спортивное мастерство и после окончания школы.
Как все начиналось
- Открывалось это отделение весьма неожиданно и непросто, - Ирина Николаевна Золотова погружается в воспоминания. – По крайней мере, я сама не предполагала, что стану тренером отделения фитнес-аэробики ДЮСШ, и что отдам этому виду спорта более 20 лет.
- Я когда-то занималась спортивной гимнастикой, имею второй спортивный взрослый разряд. Много лет отдала бальным танцам, впоследствии вела клуб эстрадного танца в Доме культуры.
Лет 25 назад в Пензенской области началось активное строительство ФОКов, дошла очередь и до г.Никольска. Вот тогда физруков школ, тренеров спортивных секций, руководителей танцевальных клубов собрали на трехнедельный семинар, который проводили президент Федерации фитнес-аэробики О.А. Семаева и исполнительный директор пензенского отделения Федерации Л.В.Новиченко. Для всех нас фитнес-аэробика была «инопланетянкой» и, по сути, в городе не было людей, кто имел бы хоть какое-то представление об этом виде спорта. А указание было конкретное – внедрять в жизнь что-то новое от спорта. На этом семинаре были представители не только из Пензы, но и со всех районов области. После практикума те, кто не сбежал, кто обучился и успешно сдал и теоретический, и практический экзамен, получили сертификат на право ведения фитнес-аэробики. Так я стала тренером этого необычного и непривычного для Никольска вида спорта. На сегодняшний день отделения фитнес-аэробики есть, если не считать Пензу, только в Никольске, Каменке, Колышлее и Сердобске.
Спорт достаточно жесткий
Конечно, я полюбопытствовала у Ирины Николаевны, почему фитнес-аэробика «задержалась» только в этих населенных пунктах, а в других районах не получила своего признания.
- Не смотря на красоту и визуальную изящность, фитнес-аэробика – достаточно жесткий вид спорта, хотя и не травмоопасный, как, скажем, карате и бокс, - оживляется Ирина Николаевна, ведь эта тема – ее «конек».
- Я развиваю несколько направлений фитнес-аэробики: это аэробика; аэробика-5 (5 человек); силовая аэробика; танцевальная аэробика; фитнес-трофи-аэробика. Названия, как понимаете, говорят сами за себя. А главное в фитнес-аэробике – это high impact (хай импект), в котором применяются прыжки, бег, упражнения повышенной координационной сложности с ударными нагрузками. Для сравнения, в танцах в основном применяются «линейные» движения, а фитнес-аэробику можно сравнить разве что с мячом, отталкивающимся от пола наверх…
Кроме того, фитнес-аэробика – это сложно координированный вид спорта, совмещающий в себе элементы акробатики, гимнастики, танцевальных элементов и прыжков, причем, выполняются они под музыкальный материал. А вот тут самое интересное: «длина» музыки составляет всего 1 минуту 45 секунд, и за этот мизерный промежуток времени выполняется сотня движений головой, руками, ногами, всем телом на определенный ритм; происходит смена рисунков, перемещений, взаимодействий, контактов, смена акробатических элементов и фигур. Представляете, всего минута и 45 секунд – и перед зрителем костюмированный, грациозный, синхронный и «залипающий» мини-спектакль! – Ирина Николаевна добавляет: «Аж муражки по телу, когда смотришь, как девочки исполняют свой номер!»
- Но это жесткий вид спорта, которым могут заниматься только очень дисциплинированные, трудолюбивые и ответственные девочки, умеющие работать в команде, имеющие, помимо танцевальной пластики, еще и музыкальный слух, и физически достаточно выносливые, ведь в фитнес-аэробике немало силовых элементов, которые требуют постоянной растяжки, ловкости, гибкости и так далее. И тренироваться следует постоянно, а не только на наших четырехдневных тренировках в ФОКе. Если игнорировать тренировки дома, то будет сложно входить в ритм на занятии, придется реально краснеть перед командой за свои «тормоза». Ведь каждая из девочек мечтает стать звездой в этом виде спорта и получить заветный шанс на будущее.
Шанс на будущее
На вопрос, что дают девочкам занятия фитнес-аэробикой, Ирина Николаевна Золотова всплескивает руками:
- Главный шанс – это вход в профессию, красивую, обеспеченную, здоровую! Но в начале пути фитнес-аэробика – это красота, грация, осанка, которые приобретаются благодаря постоянным тренировкам. Вместе с ними приобретаются такие важнейшие вещи, как дисциплина и ответственность, усидчивость и координированность.
В процессе обучения каждая воспитанница отделения фитнес-аэробики выступает на соревнованиях, начиная с районных масштабов вплоть до российского и международного уровня. У каждой имеется спортивная книжка, куда вписываются эти спортивные мероприятия и, соответственно, достижения и награды. После окончания обучения выпускник спортивной школы получает сертификат и первый взрослый спортивный разряд, что дает дополнительные баллы при поступлении в высшие учебные заведения. И, что хочется особенно отметить, не обязательно на факультеты физического воспитания. Выпускниц отделения фитнес-аэробики с «руками и ногами» заманивают в серьезные вузы г.Самары, Нижнего Новгорода, Казани, Саратова, соответственно, Москвы и Санкт-Петербурга, где серьезно развивают эти виды спорта. Девочек сразу же записывают в вузовские спортивные команды, где нужны именно подготовленные спортивные кадры.
- На любого уровня соревнованиях я выступаю не только как тренер-преподаватель высшей категории ДЮСШ, но и как спортивный судья 1 категории Федерации России по фитнес-аэробике. И мне приятно, когда после соревнований никольских девочек агитируют поступать именно в вузы этих крупных городов. Некоторые, конечно, выбирают такие варианты. Потому что продолжая занятия в студенческих командах, девочки реально могут стать кандидатами в мастера спорта, а со временем и мастером спорта. Уровень соревнований там уже значительно выше, вплоть до международного.
- Есть еще приятные примеры того, как меняется жизнь воспитанниц отделения фитнес-аэробики в будущем, - улыбается Ирина Николаевна. – К примеру, Вика Просалова, окончив факультет физической культуры университета, сегодня преподает в московской школе и работает инструктором в фитнес-клубе для взрослых, что дает значительный дополнительный заработок, так как москвичи очень любят красивое и тренированное тело. Алена Ширшина и Валерия Лисина работают в Санкт-Петербурге преподавателями в школе и инструкторами в фитнес-клубах.
- Ну, даже если девушки не захотят заниматься фитнес-аэробикой в будущем, у них уже есть мощные стимулы для красивого будущего. Это сильное тело с грациозной осанкой; это энергетика. Это эмоциональная устойчивость и, как ни странно, отдых; выносливость и работоспособность. Движение - это всегда в радость. А самооценка – это эффект и результат большого спортивного труда.
Собственно, а кому нравится накрашенная истеричка в хорошей одежде, к тому же с кучей проблем, то голова болит, то умереть хочется? Окружающим нравится равняться на позитивных, энергичных людей с идеальными формами тела, не комплексующих по всякому бытовому поводу, ярких, уверенных в себе и в будущем. А будущее у наших девочек красивое, уж поверьте! – заканчивает свой монолог Ирина Николаевна Золотова, тренер с 20-летним стажем, проводившая во взрослую жизнь почти сотню своих воспитанников.
Справка: cегодня в отделении фитнес-аэробики ДЮСШ занимаются три команды детей: «Nik-Аэро» - возрастом 7-10 лет; «Лайм» - возрастом 11-13 лет; «Фьюжен» - возрастом 14-16 лет.
Автор: Марина Вострова
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев