Виктория Волдайцева (Магдалишина)

Воротник Шанца: временная поддержка или путь к восстановлению?

В своей книге "Секреты здоровья без лекарств" я делюсь опытом, связанным с ношением воротника Шанца. Я, как и многие другие, не сразу осознала, что протрузии и грыжи — это выбухание контура диска назад.
Проблема часто связана с укороченными фронтальными миофасциальными линиями, которые начинаются от макушки и проходят через всё тело, заканчиваясь на стопах. Эти линии тянутся от височно-нижнечелюстного сустава по передней поверхности шеи, грудной клетке, мышцам живота, бедрам и голеням.
Когда мы надеваем воротник Шанца, мы временно переносим нагрузку с мышц и связок на этот «костыль». Временно становится легче, но затем нест