Неповторимый аромат листьям мяты придаёт содержащийся в них ментол. Именно он обеспечивает мятному напитку освежающий вкус.
✅ Эфирные масла ментола облегчают дыхание и снимают заложенность носа при простудных заболеваниях.
✅ Высокое содержание витамина C в мяте помогает укрепить иммунитет и справиться с болезнью.
✅ Листья мяты обладают сосудорасширяющим действием, поэтому показаны при гипертонии, хронических головных болях. Мятный чай также очищает сосуды, активизирует работу мозга. Напитки на основе мяты благотворно влияют на работу сердца, улучшают кровообращение
✅ Мята поможет тем, кто хочет похудеть. Она подавляет аппетит, улучшает работу пищеварительной системы, способствует выведению токсинов из организма.
✅ Рекомендуется употребление чая с мятой тем, кого укачивает в дороге. Мята снимает тошноту, головокружение.
✅ Противопоказаниями к употреблению мяты считаются гипотония (пониженное давление), детский возраст до 3 лет, беременность, а также индивидуальная непереносимость. С осторожностью стоит пить мятные напитки людям с повышенной кислотностью желудка.
✅ Будьте здоровы и пейте больше воды и травяных напитков
.💖 Многие проблемы с самочувствием исчезают если вы выпиваете достаточное количество воды в день‼
У каждого своя норма в зависимости от веса. ☝
А вам интересна ваша норма воды?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев