Вера Пчелинцева

В каких продуктах найти пищу для суставов?

Чем старше мы становимся, чем больше нужно заботиться о своём здоровье. С годами меняется образ жизни, уменьшается активность, снижается скорость обмена веществ и повышается нагрузка на суставы.
Кстати с проблемами суставов часто сталкиваются люди в зрелом возрасте и спортсмены, поэтому стоит заботиться о них смолоду.
Одним из веществ, которое вырабатывается хрящевой тканью суставов является глюкозамин. Он обладает противовоспалительным действием, положительно влияет на микрофлору кишечника, поддерживает здоровье суставов и защищает хрящи от преждевременного разрушения.
Найти его можно в продуктах питания:
- Хрящевые составляющие и мясо животных