Предыдущая публикация
🎊
И сохранить свою фигуру, тогда тебе точно подойдёт этот рецепт.
Приготовь сбалансированные шоколадные маффины, которые порадуют тебя и близких 🧁
Это быстро, вкусно, и, главное полезно👌
Тебе понадобится:
◽ Протеиновый коктейль Формула 1 со вкусом шоколада — 3 мерн. л.;
◽ сметана 15% — 1 ст. л.;
◽ яйцо — 3 шт.;
◽ грецкие орехи — 30 граммов;
◽ чернослив — 20 граммов.
⠀
Измельчи чернослив и орехи, смешай с остальными ингредиентами и распредели по силиконовым формам. Выпекай в духовке 15 минут при 180 градусах. Ароматные маффины можно подавать на стол, украсив листьями мяты или ягодами.
⠀
А ты часто балуешь себя десертами?
Или ограничиваешь себя, чтобы держать в форме?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев