«В контакте с собой»
«Дерзкие, обидчивые, ранимые»… - это все о подростках.
Подростковый период это самый трудный период в жизни человека, который сопровождается перестройкой организма на физиологическом, физическом и психическом уровне.
Подростки, как и взрослые также испытывают стресс и даже сильнее, чем взрослые.
Взрослые не всегда могут с ним справиться, что говорить о подростках?!
📌Самые распространенные источники стресса среди подростков:
✒83% - школа, оценки, экзамены;
✒69% - поступление в ВУЗ или сам процесс выбора, чем заниматься после школы;
✒35% жалуются на бессонницу;
✒26% - переедание или употребление нездоровых продуктов, пропуск приемов пищи.
В данном периоде их переполняют чувства, эмоции, которые не всегда они могут обозначить и выразить.
В период пандемии, дистанционного обучения столкнулись с вопросом: «Как организовать свое время, как планировать день?»
Время, когда живого общения не хватает, а оно просто необходимо.
Выбор собственного пути…
Ох…, много вопросов в голове у подростков, не всегда даже оформленные до конца вопросы, мысли, чувства, желания… Возникает один из главных вопросов Кто Я и чего Я хочу.
Организовала группу, которую назвала «В контакте с собой», приглашаю подростков, где мы с вами рассмотрим основные темы как:
📍Стать уверенным в себе
📍Научиться устанавливать контакт со сверстниками
📍Поставить и достичь цель
📍Организовать время и пространство
📍Работа с эмоциями: научиться определять и выражать эмоции
📍Работа с границами, умение сказать "нет"
📍Научиться вести себя в стрессовых ситуациях
📍Выбор собственного пути, профориентация.
📍Приобрести навыки здорового питания
Группа - это живое общение, взаимодействие со сверстниками.
О себе: клинический психолог, педагог-психолог высшей квалификационной категории, сертифицированный и аккредитованный гештальт-терапевт, семейный и детско-юношеский психолог, нутрициолог. Опыт работы более 13 лет.
Формат работы: 10 встреч, 1 раз в неделю, воскресенье с 17.00 до 19.00
Старт группы 3 апреля🚀
Стоимость 1 встречи: 800 рублей
Группа до 10 человек.
Для записи пишите в директ
P.s. Чтобы записаться в группу проведу онлайг-собеседование, чтобы прояснить ваш запрос и познакомиться.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев