Работа со стопами имеет множество преимуществ для здоровья, и вот несколько ключевых причин, почему это важно: 1. Поддержка правильной осанки: Стопы играют решающую роль в поддержании баланса и стабильности тела. Правильное распределение веса помогает избежать проблем с осанкой и болей в спине. 2. Улучшение кровообращения: Активные упражнения для стоп могут способствовать улучшению кровообращения, что уменьшает риск отеков и усталости ног. 3. Профилактика болезней ног: Заболевания стоп, такие как плоскостопие или бородавки, могут привести к более серьезным проблемам с суставами и мышцами. Регулярные упражнения помогают предотвратить эти заболевания
КУЛИЧИ быстрые творожные! Ингредиенты: Мука 360 гр Творог 450 гр Яйца 4 шт Сахар 225 гр Ванильный сахар 16 гр Сливочное масло 120 гр Разрыхлитель 22 гр Изюм - горсть Куркума - 3-5 гр Щепотка соли Цедра 1 апельсина. Глазурь: Сухое молоко 75 гр Сгущенка 100 гр 1. В творог вливаем растопленное сливочное масло и перебиваем блендером до кремового состояния 2. Натираем цедру апельсина и тщательно перемешиваем с куркумой 3. 4 яйца взбиваем с ванильным и обычным сахаром - полученную смесь добавляем частями в творог, перемешиваем 4. Муку смешиваем с щепоткой соли и разрыхлителем - и частями добавляем в творог, замешиваем тесто 5. Добавляем горсть изюма 6. Равномерно раскладываем на 3 формы (9х
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
