Наталья Кашникова

Гимнастика для остроты зрения

Выполняю уже 4 года 9 дней подряд .Через 2 недели - зрение стало  нормальным. А то предлагали операцию... Зарядка для глаз творит чудеса,  если делать ее регулярно Из предложенных упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу  нужно посвящать примерно 10 минут каждый день. 1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутри глазное кровообращение. 2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении. 3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения. 4. Делайте круг