Сегодня поговорим про водичку.
Организм должен быть как журчащий ручей. В одну дырочку вливаться, из другой выливаться! ⠀
А у нас очень часто, как болото. Пьём редко, мало... Вода стоит днями 😔⠀
⠀
Все обменные процессы в организме идут на воде!
При первых, еще совсем слабых, признаках жажды обмен веществ замедляется сразу на 2%.
Казалось бы, мало, однако вполне хватает, чтобы понизить физическую силу. Правда уже на 10%. ⠀
⠀
А вот пара стаканов воды ускоряет метаболизм на 30%.
Вообще-то, вода является для человека главным жизненным элементом.
Наш организм состоит из воды и постоянно ее расходует.
Из этого следует, что мы должны регулярно пить. Иначе работа организма разладится.⠀
⠀
Кстати, наполненный водой желудок понижает аппетит и наоборот: жажда провоцирует голод.
Между приемами пищи регулярно выпивайте не менее 2 стаканов воды.
Это приведет к снижению потребления калорий на 10-15%.
Пейте водичку друзья, а если не получается то пишите мне, я научу вас легко!!!
Кстати вода с алоэ вкуснее и у водички с алоэ в 4 раза выше способность в клетки впитываться и выводить грязную жидкость из межклеточного пространства.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев