Открою вам большой-большой секрет: победить пищевые привычки, которые формировались всю жизнь, совсем не просто (для этого-то и нужен консультант по питанию, который всегда поддержит, направит и ответит на все ваши вопросы.
Что же делать, если вы очень хотите снизить вес, но находитесь в окружении людей, которые даже и не собираются отказываться ради того, чтобы вам помочь от жаренной картошечки и плюшек.🙈
Храните дома "выгодные" десерты (хотя бы фруктовый салатик или желе и душу отвести, и не поправиться 😉
И когда вы голодная придëте домой, то уже намного легче будет не сорваться на слишком жирную или сладкую еду 👍
А самые вкусные правильные десерты, вы можете научиться готовить у нас в марафоне 😋
🔤 Если вы хотите разобраться в питании, скорректировать вес и научиться управлять своим телом, то пишите своему консультанту.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев