евгений боженко
🟢 диагностика нарушений пищевого статуса 🟢 организация питания, сна, физической активности 🟢 коррекция пищевого поведения и массы тела
Это состояние при котором уровень глюкозы (сахара) в крови уже выше нормы, но еще не соответствует диагнозу сахарный диабет 2 типа (СД2). Зачастую преддиабет называют инсулинрезистентностью, то есть невосприимчивостью клеток организма к гормону поджелудочной железы - инсулин. Это не совсем точное определение, поскольку резистентность к инсулину наблюдается в обоих случаях: и при преддиабете, и при диабете 2 типа. ✅ Разница в том, что на этапе преддиабета, инсулинрезистентность можно победить, а при сахарном диабете 2 типа уже нет, и больному остаётся только поддерживать уровень глюкозы на приемлемом уровне, дабы избежать развития заболеваний сопутствующих СД2, в перв
Липосакция это хирургический способ удаления жировых отложений на теле, который помогает избавится от лишнего веса, не тратя времени и сил на восстановление формы, то есть на физкультуру и диету. А вот навсегда или на время - зависит от образа жизни после липосакции. Восстановить форму – это только половина дела, вторая половина – поддерживать фигуру в форме после восстановления. То есть коррекции питания и физической активности не избежать даже после липосакции. Ведь если не изменить образ жизни, который привел к появлению лишнего веса – жир со временем вернется. ✅ Дело в том, что липосакция не излечивает само ожирение, то есть не влияет на его развити
Одна из частых причин нарушения веса – синдром избыточного бактериального роста (СИБР), по-другому дисбактериоз или дисбиоз кишечника. ✅ И это не обязательно патогенные бактерии. Они могут быть и вполне себе здоровыми, но если их становится слишком много – это уже нарушает гомеостаз микробиоты. В том или ином виде СИБР встречается у каждого четвертого взрослого человека. Он нарушает нормальный ход обмена веществ, когда микроэлементы и энергия, поступающие в организм с пищей, усваиваются и распределяются не так как нужно. ✅ Это проявляется различными дефицитными состояниями, гормональными сбоями, ослаблением иммунитета, и, как следствие, избытком или потерей веса. Если не восстанови
Этот салат - традиционное блюдо любого праздничного стола, а его компоненты содержат все три необходимых организму элемента: белки, жиры и углеводы, а значит разнообразный ряд витаминов и минералов. Поэтому назвать оливье – вредным, никак нельзя. ✅ Разумеется, если не поедать его тазиками. Если же хочется именно тазиками, то лучше отойти от традиций и заменить некоторые ингредиенты. Ингредиентов, употребление которых в большом количестве грозит организму неприятностями, в классическом рецепте оливье – три. Это майонез, главным образом по причине высокого содержания жиров (89% от суточной нормы на 100 гр.), а также вареная колбаса и соленые огурцы, по причине высокого содержания нат
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.