Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 11 дек
Поделился темой
В здоровом теле — всё будет ОК 
Скажите вместе с нами «да» спорту: всего 10 минут в день для новой спортивной привычки. От вас — только желание! А у нас найдётся и поддержка, и мотивация — запускаем новое хобби-шоу «Говорим спорту ОК»
Что же приготовил самый первый выпуск? Встречайте Элеонору Алимбаеву — тренера, ведущую и вице-чемпионку мира по фитнесу! Она покажет простую и эффективную жиросжигающую тренировку
11:49
Поделился темой
Подписывайтесь, чтобы не пропустить! Поделился темой
Стройным шагом движемся к идеально-красивым ногам
Один из экспертов шоу «Говорим спорту ОК» и автор блога «Стань краше с Орловой Дашей» даёт дополнительные рекомендации к тренировке для ног 
Для более заметного эффекта после тренировки можно добавить прогулку интенсивным шагом. Достаточно 30-40 минут — прогуляйтесь с работы до дома пешком, получите заряд бодрости и продлите свою молодость и красоту!
#ГоворимСпортуОК
11:09
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
386
- Вера Холодилова (Максимова)Владимир
- Владимир НовосёловВладимир
- ИМПЕРИЯ МЕБЕЛИг. Гусь-Хрустальный (Гусь-Хрустальный район)
- Модно-красиво 🫐🫐🫐Владимир
- Вера ЩербаковаВладимир