— Мы можем дотошно замерять граммы еды, смотреть жирность, отслеживать калорийность в попытке себя ограничить🙃
Но для комфортного снижения веса НАВСЕГДА нужно выяснить:
а сколько мне еды вообще надо?
А что я люблю?
А что, если я буду это есть?
А если не буду?
А на какой еде я почувствую насыщение и удовлетворение от еды?
Смотрите 👀здесь нет критики, а есть интерес к себе и своему организму — примерно так же вы изучаете другого человека, его характер, что он любит, что не любит.
Вот точно так же нужно начать изучать свое тело.
Нужен наставник, который поможет!
Нужно окружение, у которого такая же цель!
Заходи в онлайн марафон СТРОЙНЯШКИ 33 и я научу тебя как снижать вес вкусно, сытно и комфортно!
В понедельник 5 февраля начало твоей стройной жизни!
Пиши мне прямо сейчас ХОЧУ В МАРАФОН!
+375296062336 Светлана 🌹
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев