Время прочтения: 3 минуты
Ведь очень часто проблемы со здоровьем, в том числе и в половой сфере, мы создаем себе сами. Повышения мужской потенции можно добиться не только виагрой или подобными препаратами, но и атуральными средствами.
Не поленитесь и поизучайте на досуге, какими целебными свойствами обладают растения и деревья, которые растут поблизости. К примеру, всеми известная сосна. Кто бы мог подумать, что высокое хвойное дерево, которое поражает своей величавостью, может помочь в такой деликатной проблеме, как повышение мужской потенции.
1. Имбирь
seld
Имбирь тоже должен быть включен тобой в рацион, если хочешь повысить потенцию. Это достаточно удобный ингредиент, потому что его можно добавлять везде — в супы, суши, вторые блюда, горячие чаи. Имбирь также укрепляет сердце и в целом положительно воздействует на мужское здоровье. Поэтому не поленись закупиться им и добавлять везде, где только можно.
2. Чеснок
ogurec
Другим важным компонентом рациона здорового мужчины является чеснок. В нем содержится полезное соединение аллицин, которое позволяет снизить уровень кортизола в крови, благодаря чему улучшается синтез тестостерона.
3. Грецкие орехи
kapusta
О пользе орехов для мужского здоровья известно уже не одну тысячу лет. Грецкие орехи богаты йодом, необходимым для щитовидной железы и укрепления иммунитета. Они активизирует выработку тестестерона и воздействует непосредственно на репродуктивную функцию человека. Используя орехи при приготовлении различных блюд, вы будете способствовать поддержанию здоровья своего любимого мужчины.
4. Сметана
soda
Благодаря богатому составу этот кисломолочный продукт наделен массой целебных свойств. Употребление подобной продукции или же блюд или средств на ее основе поспособствует в кратчайшие сроки избавиться от малоприятного недуга, нормализовать общее состояние и самочувствие, улучшить качество жизни, в том числе сексуальной. Богатый состав продукта наделяет его уникальными свойствами. Каротин и биотин способствуют стимулированию образования секрета в половых железах, а также восстановлению и нормализации тока лимфы и крови в органах малого таза.
5. Сельдерей
kivi.jpeg
О содержит все минералы и витамины, необходимые для размножения человека — от сексуального влечения, до эякуляции здоровой семенной жидкости. В первую очередь сельдерей повышает выработку тестостерона, от которого зависит гормональный баланс и все функции репродуктивной системы.
6. Репа
chai
Репа, как ни странно это будет звучать, – отличный помощник для мужчин в вопросах возвращения их сексуальной силы. Этот овощ, известный русскому человеку еще с древних времен, а сейчас незаслуженно забытый, провоцирует синтез главного мужского гормона – тестостерона, что, конечно же, благотворно влияет на половую состоятельность. Основная польза репы состоит в том, что повышается кровообращение, это приводит к притоку крови к репродуктивным органам и эрекции.
7. Устрицы
oliva
Устрицы – единственный и лучший источник природного цинка (100 мг на 1 грамм). Исследования показывают, что цинк может увеличить либидо, повышая выработку тестостерона, и может защитить от рака простаты. Устрицы также содержит аминокислоту L-аргинин, которая повышает уровень азотной кислоты, который необходим для эрекции.
8. Яйца
smuzzi
Яйца содержат много белка, который необходим для потенции. Ежедневное употребление яиц значительно повысит либидо, даст продолжительную эрекцию, быстрое восстановление после секса. Они богаты белком, высоким содержанием фосфора, железа, аминокислот.
9. Бекон
bekon
Бекон – это соленая и копченая свинина. Он богат железом, которое участвует в синтезе гемоглобина, необходимого для снабжения мышц кислородом. В мужском меню бекон должен быть не менее трех раз в неделю. Эти микроэлементы укрепляют иммунитет и стимулируют половую систему.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев