Предыдущая публикация
ЭФФЕКТИВНАЯ И ПРОСТАЯ ПОМОЩЬ ДЛЯ СНЯТИЯ УСТАЛОСТИ ГЛАЗ - ГИМНАСТИКА
Гимнастика для глаз полезна в следующих случаях:
1. При работе за компьютером или устройствами с экраном: Длительное время, проведенное за экраном, может приводить к усталости глаз и перенапряжению. Гимнастика помогает расслабить глазные мышцы и улучшить кровообращение.
2. При частом чтении: Интенсивное чтение может вызывать напряжение в глазах, поэтому регулярные паузы и гимнастика способствуют снятию нагрузки.
3. В период утомления глаз: Если ваши глаза устали после длительной работы, вождения автомобиля или другой деятельности, гимнастика поможет снять напряжение и улучшить состояние глаз.
Не забывайте, что гимнастику для глаз можно выполнять несколько раз в течение дня, чтобы облегчить усталость и сохранить здоровье вашего зрения.
Предлагаем выполнить упражнения для снятия усталости глаз вместе с нашим доктором - Анастасией Гильдебрандт.
02:09
Следующая публикация
Нет комментариев