Быть мужественными стремятся все представители сильной половины человечества. Однако не каждый связывает это понятие с заботой о мужском здоровье — источнике внутренних сил, влияющем как на интимную жизнь, так и на социальную активность и личностную самореализацию его обладателя.
Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка, несбалансированное питание, вредные привычки, половые инфекции и воспалительные заболевания органов репродуктивной системы неизбежно влекут за собой развитие мужских болезней, приводящих к нарушениям потенции, простатиту, а нередко — и тяжелым формам бесплодия.
Заболевания мужской половой сферы классифицируются по природе их возникновения на следующие категории:
─ врожденные (как правило, генетически обусловленные) аномалии развития половых органов;
─ воспалительные заболевания половой системы (простатиты, уретриты, эпидидимиты и т. д.);
─ травмы полового члена или органов мошонки;
─ новообразования доброкачественного характера (аденома простаты) и злокачественной природы (рак простаты);
─ нарушения либидо и потенции;
─ врожденное и приобретенное бесплодие.
Для того чтобы поддерживать свое здоровье в норме, специалисты советуют придерживаться ряда рекомендаций:
🔸1. Старайтесь вести регулярную половую жизнь, желательно — с одним партнером.
🔸2. Стремитесь избавиться от вредных привычек.
🔸3. Поддерживайте полноценную двигательную активность.
🔸4. При отсутствии постоянного партнера отдавайте предпочтение защищенному сексу.
🔸5. Периодически контролируйте уровень тестостерона.
🔸6. Откажитесь от приема стимуляторов половой силы без рекомендаций врача или в превышающих норму количествах.
🔸7. Регулярно (не реже чем раз в год) посещайте уролога, а если вы старше 45 лет, каждые 6–8 месяцев сдавайте анализы на онкогенную безопасность.
ПОМНИТЕ! ОБРАЩЕНИЕ К ВРАЧУ — НЕ ПРОЯВЛЕНИЕ СЛАБОСТИ И НЕСПОСОБНОСТИ САМОСТОЯТЕЛЬНО НАЙТИ ВЕРНЫЕ ПУТИ РЕШЕНИЯ. ЭТО ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СВОЕ ЗДОРОВЬЕ, ЗАБОТА О ПРОДЛЕНИИ ПОЛНОЦЕННОЙ ЖИЗНИ.
Подготовила врач по медицинской профилактике
ГБУЗ «ООЦМП» Ирина Милюкова.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1