4. ПерфекционизмХотя стремление к совершенству похвально, одержимость совершенством может быть признаком низкой самооценки. Перфекционисты устанавливают для себя нереалистичные стандарты и могут бояться осуждения или отказа, если они не оправдают ожиданий. Это проявляется в их внутренней борьбе за то, чтобы соответствовать невероятно высоким ожиданиям.
5. Избегание общенияТе, кто борется с низкой самооценкой, могут избегать людных мест и общения с другими. Опасаясь критики, осуждения или отказа, они могут добровольно изолировать себя, чтобы избежать негативного опыта. Они часто отказываются посещать какие-то мероприятия.
«Не позволяй шуму чужих мнений заглушить твой собственный внутренний голос». Стив Джобс
6. Чрезмерная самокритикаВнимательно послушайте, что человек говорит о себе. Люди с низкой самооценкой могут по привычке критиковать себя, начиная от своего внешнего вида, характера и заканчивая своими поступками и действиями. Низкая самооценка заставляет людей сосредотачиваться на своих недостатках, а не на сильных сторонах. Люди с низкой самооценкой винят себя, когда что-то идёт не так, и всегда придираются к какому-то аспекту себя, будь то внешность, личность или навыки.
«Человек может все. Только ему обычно мешают лень, страх и низкая самооценка».
Комментарии 2