Что же такое психологическая "инвалидность"?
Когда мы обесцениваем кого-то психологически, намеренно или нет, мы, по сути, минимизируем мысли и восприятие другого человека, его переживания; говоря им, что они не должны чувствовать себя определенным образом или, что их суждение неверно.
Это очень распространенные фразы, которые люди чаще всего даже не осознают.
Вот 7 утверждений, которых следует избегать.
Обратите внимание, что контекст, в котором вы произносите эти фразы, очень важен, и эти высказывания не подходят для всех ситуаций.
1. Могло быть и хуже!
Когда вы говорите кому-то, что их ситуация может быть еще хуже, это преуменьшает то, через что они проходят. Такая фраза не помогает им упокоиться и почувствовать себя лучше. Вместо этого предложите человеку поддержку и сочувствие. Дайте человеку понять, что его чувства обоснованы, и предложите свое утешение в трудную минуту.
2. Я же тебе говорила
Очень часто нам хочется сказать «я же тебе говорила…», но вы должны понимать, что это «токсичная» фраза, говоря ее, вы как бы обесцениваете человека, возвышаетесь над ним. Люди совершают ошибки и имеют право на свои неудачи. Важно быть рядом с ними в трудную минуту, а не напоминать им, что они не правы.
Нет комментариев