Предыдущая публикация
300-400 гр брокколи я не отвариваю, тк люблю, когда чуток хрустит.
Вы можете предварительно сварить 3-5 минут в кипящей воде
•3 яйца
Филе рыбы по желанию, у нас красная, сырая
• 5 ст ложек молока или сливок
моцарелла 200гр, можно использовать любой другой сыр
соль и специи по вкусу
Форму для запекания смазать маслом
Добавить брокколи, рыбку
* Яйцо с молоком и специями взбить вилкой и залить брокколи
* Сверху сыр
Запекаем 20-25 минут, температура 180-200 градусов в зависимости от вашей духовки.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев