Предыдущая публикация
Для этого возьмите около 400 г сезонных ягод: клубники, малины, черники, ежевики и т.д. Положите их в блендер, добавьте стакан любого фруктового йогурта и столько же клюквенного морса. Два банана очистите от кожуры, измельчите и тоже отправьте в блендер. Хорошенько все взбейте.
Смузи можно подавать и в таком виде. Можно процедить напиток, чтобы избавиться от мелких косточек и семечек.
Подавать лучше в красивом бокале с трубочкой, а при желании напиток можно взять и с собой на работу. Отличный ланч для всех, кто заботится о своем весе.
Подробнее на
#рецепты #блюда #еда #вкусныерецепты #poperchi
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев