Просто так пить кальций не стоит, иначе образуются бляшки в сосудах

Принимайте дополнительно кальций только, если, согласно результатам анализов, есть недостаток кальция в организме.

Специи — это антиоксиданты

Содержащиеся в специях фенольные вещества и флавоноиды, являются мощными антиоксидантами, которые замедляют процессы старения, способствуют обновлению клеток, защищают иммунитет.

Сироп из фиников

Можно приготовить домашний сироп из фиников, прокипятив, пока не получится консистенция, напоминающая медовую.
Или купить готовую продукцию.
(на фото производитель спрятан, т.к. это не реклама)

Используйте сырые финики в приготовлении пищи

Сырые финики могут идеально заменить белый сахар, но только когда речь идёт о сырых продуктах и десертах.

Сахар из фиников

В желании сохранить своё здоровье, вероятно, вы уже исключили обычный белый сахар из своего меню. Наверняка знаете, что есть различные виды сахара, которые полезны для организма. Но вряд ли слышали о заменителе белого сахара, сделанного из фиников.

Именно в мясе шаурмы кроется опасность

Недобросовестные поставщики бобин могут насадить или же «запрятать» в середину некачественное мясо.
Сегодня многие заведения общественного питания уходят от классического варианта. Они переходят на упакованное в килограммовые вакуумные пакеты замаринованное мясо.

Мясо в шаурме: что находится на вертеле?

Горячую закуску, как правило, готовят из куриного мяса.
Реже из баранины, говядины или индюшатины. Практически не используется свинина, т.к. это мусульманское блюдо.