Советы ЗОЖ. Будьте здоровы!

Клевер красный и Клевер белый ...

Один лепесток для славы, один лепесток для богатства,
один лепесток для любви и один - для здоровья.
Мы уже некогда писали про клевер , но стоит остановиться на нем подробнее.
Помимо того, что клевер – прекрасный медонос, и его можно использовать для приготовления салатов, его часто используют в магии и окружен он целым сонмом поверий.
Трехлистный клевер часто используется в ритуалах лечебной магии растений, предназначенных для защиты или сохранения молодости и красоты, а также его носят на теле для защиты от зла.
Редкий цветок о четырех листках – символ удачи.
По легенде, Ева взяла с собой один четырехлистник на землю как память о райском саде.
Четырехл

Как просто бороться с простудой осенью?

С помощью варенья - это простой и приятный способ, которым пользовались с давних времен наши предки.
Все знают, что хорошо помогают от простуды имбирь и цитрусовые, но каким рецептом от простуды воспользоваться, чтобы это было еще и вкусно?
Попробуйте варенье из имбиря и лимона
При упоминании имбиря в рецептах русского варенья многие скептически улыбаются. И напрасно!
Имбирь упоминался еще в XVI веке в "Домострое". Его добавляли в сбитень и в медовые пряники.
Варенье из имбиря по классическому рецепту имеет яркий вкус и совсем немного остроты, при этом обладая насыщенным сладким цитрусовым привкусом.
Такое варенье особенно хорошо с чашкой травя

Морс из смородины: кладезь витаминов и микроэлементов для здоровья!

Богатый химический состав, делающий чёрную смородину домашней аптечкой.
Ежедневное употребление смородины восполняет запас всех микроэлементов и витаминов в организме.
Ягода обладает мочегонным, потогонным, обеспечивающим действием.
Смородина оказывает дезинфицирующее действие, укрепляет иммунитет, помогает работе сердечно-сосудистой системы, снижает уровень сахара в крови.
А теперь к приготовлению морса!
Вкусный морс из замороженной смородины.
Понадобится: 350 г замороженной черной смородины, 110 г сахара или по вкусу.
Приготовление: Промыть черную смородину, но можно ее полностью не размораживать. Засыпать ягоду са

ЖЕНСКИЕ ТРАВЫ

Специалисты утверждают, что такие физиологические факторы, как возрастные изменения, нервные перегрузки, нехватка в организме витаминов, предменструальный синдром и другие негативные моменты влияют на самочувствие и настроение женщин.
Женские травы с давних пор помогают решать эти проблемы.
Травяные чаи из манжетки обыкновенной и малины помогают сохранить красоту и молодость, женское здоровье, повышают настроение, гонят прочь токсины, обладают способностью регулировать уровень гормонов и сахара в крови.
Чай из манжетки:
залить стаканом кипятка столовую ложку измельченной травы манжетки, настоять, процедить. Пьют такой чай без ограничений при климактерическом неврозе, головокр

Эхинацея и липа при простуде.

Чай из эхинацеи с липой.
Приготовление:
Налить в термос 500 мл. горячей кипяченой воды. Засыпать по 1 ст. л. эхинацеи и липы. Настаивать в течение 1 часа. Отфильтровать настой.
️Употреблять полученный напиток по чашке 2 раза в день.
Соцветия ароматной липы имеют жаропонижающий, противовоспалительный и обезболивающий эффект. Липа увеличивает потоотделение, что способствует снижению температуры и повышению сопротивляемости организма инфекциям. Особо рекомендуется употреблять данный рецепт чая при бронхите – содержащиеся в нем сапонины разжижают мокроту и помогают быстрее ее вывести.
Оба растения благоприятно воздействуют на иммунную систему человека. Также напи