Советы ЗОЖ. Будьте здоровы!

Базилик душистый. Рецепты

Базилик душистый обладает спазмолитическим, болеутоляющим, бактерицидным, лактогенным свойствами. Также он оказывает тонизирующее действие и применяется при астении, угнетённом состоянии нервной системы, нарушениях кровообращения, ослабленной функции дыхания.
Препараты базилика ещё назначают при головных болях, эпилепсии, простудных заболеваниях верхних дыхательных путей, рвоте, коликах в желудке и кишечнике, при воспалениях почек, мочевого пузыря и мочевыводящих путей, как средство, улучшающее пищеварение и стимулирующее аппетит, как средство, повышающее лактацию.
Наружно, в виде обмываний, примочек применяют при плохо заживающих ранах, аллергических дермат

Лечение гастрита народными средствами

Лечение острого гастрита эффективно не только с помощью лекарств, но и с использованием народных средств. К ним относится лечение травами, медом и соками, а также водные процедуры.
Фитотерапия
Травы, рекомендованные при остром гастрите: аир, алтей, анис, бадан, валериана, вахта, вереск, горец змеиный, горец птичий, гравилат городской, девясил, дуб, душица, ежевика, зверобой, золототысячник, ива белая, исландский мох, календула, кипрей, крапива, лапчатка прямостоячая, лен, липа, манжетка, мать-и-мачеха, мелисса, полынь горькая, ромашка, солодка, тмин, тысячелистник, хвощ, чабрец,
черника, шалфей, шиповник, эвкалипт, ятрышник, ячмень.
Черника (ягода)

Инжир при атеросклерозе

200 г коры рябины кипятить на малом огне в течение 2 часов в 0,5 литра воды. Принимать за полчаса до еды по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Весьма полезно принимать 1/4 стакана сока красной смородины за полчаса до еды.
1 кг ягод черноплодной рябины смешать с 1 кг сахара. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день.
300 г сухого корня девясила настоять в 0,5 л водки и принимать по 25 г настойки 3 раза в день перед едой. За курс лечения принимают до полутора литров настойки.
Для укрепления мышц сердца рекомендуют натощак съедать 2 яичных белка, взбитых с 2 чайными ложками сметаны и 1 чайной ложкой меда.
Хотя бы один-два раза в неделю на вашем столе должна быть рыба - пре

Почему стоит пить кефир?

Выпивая до 0.5 литра кефира в день, можно улучшить работу сердца, печени, почек, селезёнки.
Если мучает бессонница ,
то кефир на ночь лучше не пить.
В нём содержатся вещества, возбуждающие нервную систему.
Если утром вы встали с головной болью, выпейте стакан кефира или простокваши, съешьте одно яблоко- это поможет избавиться от боли.