Фильтр
Все темы
Советы ЗОЖ. Будьте здоровы!
добавлена сегодня в 10:18
  • Класс!0
Советы ЗОЖ. Будьте здоровы!
добавлена сегодня в 08:55

7 эффективных пищевых дуэтов для здоровья

1. Для укрепления костной ткани, а также решения проблем с желудком употребляйте сочетание инулина и кальция.
Инулин – это особый тип волокна, способствующий сбалансированности уровня содержания в пищеварительной системе человека различных полезных бактерий. Кроме того, это вещество повышает уровень поглощения костной тканью кальция.
Продукты – лидеры по содержанию кальция: молоко, различные сорта сыра, йогурт, брокколи, белокочанная капуста, консервированные сардины и лосось, соевый сыр - тофу, рис, миндальные орешки и миндальное молоко.
Продукты – лидеры по содержанию инулина: артишоки, бананы, чеснок, репчатый лук и лук-порей, листья одуванчика, с
7 эффективных пищевых дуэтов для здоровья - 967440951150
  • Класс!1
Советы ЗОЖ. Будьте здоровы!
добавлена сегодня в 05:55
Фото
  • Класс!0
Советы ЗОЖ. Будьте здоровы!
добавлена сегодня в 02:55

Варенье из баклажанов: готовлю знаменитое турецкое лакомство, которое обожают взрослые и дети

Вкус этого варенья меня поразил – он очень необычный. Вот ешь себе и даже не понимаешь, что это – баклажаны или какие-то экзотические фрукты. Лакомство в меру сладкое, пряное, приятное по вкусу. Мякоть у баклажанов прямо медовая. Такая вкусняшка идеально подходит к чаю. Главное ее ничем не дополнять, чтобы не перебить вкус.
Варенье из баклажанов: готовлю знаменитое турецкое лакомство, которое обожают взрослые и дети - 967440926830
  • Класс!1
Советы ЗОЖ. Будьте здоровы!
добавлена вчера в 23:55

А вы знали, что миндаль очень полезен для нашего здоровья?

А вы знали, что миндаль очень полезен для нашего здоровья? - 967408362606
  • Класс!5
Советы ЗОЖ. Будьте здоровы!
добавлена вчера в 20:55

ОБЛЕПИХОВОЕ МАСЛО.

ОБЛЕПИХОВОЕ МАСЛО. - 967408369774
  • Класс!1
Советы ЗОЖ. Будьте здоровы!
добавлена вчера в 17:55
Фото
  • Класс!8
Советы ЗОЖ. Будьте здоровы!
добавлена вчера в 17:12
  • Класс!29
Советы ЗОЖ. Будьте здоровы!
добавлена вчера в 14:55

Чаи, которые снижают риск развития старческого слабоумия

Чай с цветками ромашки содержит много антиоксидантов, которые не только уменьшают риск развития онкологии и омолаживают организм, но и улучшают память, уничтожают свободные радикалы.
Чай из шиповника также насыщен полезными для здоровья веществами, благодаря которым он считается лучшим средством для профилактики угасания функций мозга.
Чай из мяты содержит розмариновую кислоту, которая подавляет образование амилоидных фибрилл и «растворяет» их, если те уже присутствуют в мозге.
Чаи, которые снижают риск развития старческого слабоумия - 967408191854
  • Класс!4
Советы ЗОЖ. Будьте здоровы!
добавлена вчера в 12:30
    4 дня и Астраханская рыбка у вас дома. - 967433140846
    4 дня и Астраханская рыбка у вас дома. - 967433141102
    4 дня и Астраханская рыбка у вас дома. - 967433141358
    4 дня и Астраханская рыбка у вас дома. - 967433141870
  • Класс!2
Советы ЗОЖ. Будьте здоровы!
добавлена вчера в 11:55

Куриный суп с булгуром и чечевицей.

Куриный суп с булгуром и чечевицей. - 967408228462
Куриный суп с булгуром и чечевицей. - 967408229486
  • Класс!2
Советы ЗОЖ. Будьте здоровы!
добавлена вчера в 08:55

Как быстро и вкусно вылечить кашель.

В народе с давних пор используются рецепты для быстрого лечения кашля с помощью самых распространенных продуктов.
Как быстро и вкусно вылечить кашель. - 967408178286
  • Класс!10
Советы ЗОЖ. Будьте здоровы!
добавлена вчера в 05:55

Быстрые перекусы 😋

Быстрые перекусы 😋 - 967408210286
  • Класс!3
Советы ЗОЖ. Будьте здоровы!
добавлена вчера в 02:55

Полезный супчик!🍎

Вам понадобится:
1 вареная свекла
зубчик чеснока
1 свежий огурец
1 литр кефира
1 стакан минеральной воды
Вода понадобится, если вам покажется, что суп получился слишком густым.
Процесс приготовления снова очень простой:
Свеклу отварить и измельчить на крупной терке
Огурец также нужно измельчить, но уже на мелкой терке
После этого на мелкой терке измельчите чеснок
В кастрюле смешайте все ингредиенты
Наслаждайтесь вкусным супом, который очень напоминает окрошку!
Такой ужин также является хорошей профилактикой застоев в желудке.
Приятного аппетита!
Полезный супчик!🍎 - 967408172398
  • Класс!5
Советы ЗОЖ. Будьте здоровы!
добавлена 17 октября в 23:55
Фото
  • Класс!5
Советы ЗОЖ. Будьте здоровы!
добавлена 17 октября в 20:55

Арбуз - замечательный на вкус! Сладкий, вкусный плод, употребление которого, приносит большую пользу

🍉Арбуз состоит преимущественно из воды (более 90%), поэтому он помогает поддерживать оптимальный уровень гидратации организма. Это особенно полезно в жаркое время года или при физической активности.
🍉Арбуз содержит антиоксиданты, такие как витамин С и витамин А, которые помогают предотвращают развитие различных заболеваний.
🍉Арбуз содержит вещества, такие как лицин и цитруллин, которые способствуют снижению артериального давления и улучшению функции сердца.
🍉Высокое содержание воды и клетчатки в арбузе помогает улучшить перистальтику кишечника. Кроме того, арбуз содержит естественные ферм
Арбуз - замечательный на вкус! - 967378906478
  • Класс!5
Советы ЗОЖ. Будьте здоровы!
добавлена 17 октября в 17:55
Фото
  • Класс!10
Советы ЗОЖ. Будьте здоровы!
добавлена 17 октября в 15:00
  • Класс!3
Советы ЗОЖ. Будьте здоровы!
добавлена 17 октября в 14:55

НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ🌿

🌿Стимуляторами памяти среди растений являются корень женьшеня, элеутрококк, лимонник, радиола розовая.
🌿Черника. Очень хорошо улучшает нашу память черника, даже у людей пожилого возраста у которых, снижение качества памяти естественный процесс. Выпивайте стакан сока из черники каждый день.
🌿Рябина красная. Кору рябины в народной медицине используют для улучшения памяти, а также для профилактики атеросклероза. Приготовление отвара: возьмите ложку измельченной коры рябины на стакан воды, прокипятите на медленном огне около 5 минут, отвар настаивают 5 часов, отвар процедить, долить кипяченой водой до стакана отвара. Принимают 1 ложку 3 раза в день.
НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ🌿 - 967378899054
  • Класс!6
Советы ЗОЖ. Будьте здоровы!
добавлена 17 октября в 14:46
  • Класс!55
Показать ещё