Похудеть легко-пп-зож

Зачем мне худеть!? Чего вы все пристали!? Мне и так хорошо!

А хорошо ли? Поговорим на тему : А зачем нужно снижение веса. В чем польза? Польза снижения веса многогранна! Вот некоторые ключевые аспекты. Улучшение здоровья. Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний. Улучшение уровня сахара в крови. Уменьшение давления. Повышение энергии. Уменьшение нагрузки на суставы. Улучшение физической активности и выносливости. Психологическое благополучие.    Повышение уровня самооценки.    Снижение симптомов тревоги и депрессии. Улучшение качества жизни.    Более легкая подвижность и активность.    Возможность заниматься новыми видами спорта или хобби. Долгосро

🥞Диетические блины на кефире

Ингредиенты: кефир — 1 стакан; яйцо — 1 шт.; мука — 4 ст. л.; сода и соль — по щепотке Способ приготовления: Тщательно взбить кефир с яйцом, затем добавить муку, соду и соль. Обжарить блины с двух сторон. Приятного аппетита

Девчата, кто узнал себя?

Смешно. Согласна, но если посмотреть правде в глаза, так оказывается живет половина женщин. А может и больше, чем половина, и от этого становится грустно. Это гротескная карикатура на современную женщину, которая никак не может выбрать, быть ей пухлой и с печенькой, или бодрой и стройной и без печеньки. И тут каждый делает выбор сам. Ну а общая масса девчат выбирает, конечно- печеньку. Бодро ее жуёт и ненавидит себя в зеркале. А кто решил, что здоровье, красота, молодость важнее, пишите мне в личку ,, Лето,, или в комментариях ставьте ,,+,, и я приглашу Вас на бесплатную консультацию по снижению веса и разбору вашего питания!