Предыдущая публикация
Творожный десерт с бананом
200 грамм обезжиренного творога;
125 грамм йогурта;
1 банан;
любые ягоды;
1 чайная ложка какао или чёрного шоколада
Заправляем творог йогуртом, добавляем в него банан, порезанный кусочками и ягоды. Сверху присыпать диетический десерт из творога какао или тертым шоколадом.
На 100г. – 119.64 (с учётом какао, без учёта ягод) Б/Ж/У 9.10/5.02/10.12
Следующая публикация
Нет комментариев