Предыдущая публикация
Фильтр
Все темыдобавлена 8 января в 16:14
добавлена 14 августа 2024 в 11:08
добавлена 25 декабря 2023 в 12:51
добавлена 10 декабря 2023 в 11:23
Коллеги, продолжаю писать и выкладывать статьи на тему самостоятельной реабилитации опорно-двигательного аппарата, возможных сложностей, встречающихся у обывателя на этом пути и том, как их можно преодолевать 🤗
https://telegra.ph/Vtoroe-obo-chto-mozhet-spotknutsya-zdorove-12-10
добавлена 15 апреля 2022 в 23:11
Ассиметричные нагрузки.
Опорно-двигательный аппарат современного человека не может быть симметричным. То есть мы не найдём на планете ни одного человека без сколиоза (это искривление позвоночника во фронтальной плоскости т.е. влево-вправо), перекоса таза, разной длинны конечностей, с плечами на одном уровне, абсолютно симметричным лицом и т.д. Всё это ни разу не здóрово и не здорóво. Т.к. изначально такого замысла у природы по поводу нашего тела не было. Данные асимметрии серьезно усугубляет износ той или иной половины туловища, провоцируя именно в ней скорейшее развитие различных дегенеративных процессов. В чем причина всех этих перекосов? Ответ как всегда на поверхности. Мы помндобавлена 11 апреля 2022 в 02:14
Первая культурная революция и её последствия для ОДА.
Первая культурная революция или история о том, как обезьяна впервые взяла в руки палку. И к чему всё это привело для развития опорно-двигательного аппарата. Коллеги, продолжаем тему грехов человечества перед нашим физическим телом. И следующий по списку - неестественный характер нагрузок, которые мы совершаем во время наших бытовых действий. Для лучшего понимания того, о чем идёт речь, нам вновь нужно вернуться вниманием в давние дали, когда человечество, только-только появилось на свет в своей первозданной естественности. Никаких орудий труда те люди еще не знали, да и людьми их можно было назвать с большой натяжкой, однако, наш оподобавлена 7 апреля 2022 в 18:50
Гиподинамия
Коллеги, продолжаем разбирать тему «грехов» человечества перед опорно-двигательным аппаратом. Итак, враг номер 1 по списку - это ГИПОДИНАМИЯ. Она же - малоподвижный образ жизни. Наши тела создавались для выживания в условиях доаграрной эпохи. Эпоха сменилась — тела остались. Увы, эволюция не умеет работать так быстро, как человек меняет пространство вокруг себя. Человеку того времени для удовлетворения своих потребностей в еде, безопасности и продолжении рода необходимо было постоянно двигаться. Нам же с вами для достижения того же социально-материального успеха, наоборот, большую часть времени нужно быть усидчивыми и пребывать в статичном положении. Идею эту вбивают нам вдобавлена 7 апреля 2022 в 18:47
добавлена 25 марта 2022 в 14:49
Конрад Лоренц - «Восемь смертных грехов цивилизованного человечества»
Несколько месяцев назад на занятиях в книжном клубе мы проходили труды одного выдающегося биолога - Конрада Лоренца. Изначально этот человек был мне интересен именно как этолог (зоопсихолог), получивший Нобелевскую премию по физиологии и медицине за работы по изучению межвидовой агрессии, но внимание мое привлекло и ещё одно его произведение, которое называлось «Восемь смертных грехов цивилизованного человечества». Книга эта была опубликована ещё в 1973 году, и всё то, о чем говорил автор тогда, стало со временем лишь актуальнее. Как вы уже могли понять из названия, Лоренц в данном произведени с позиции естествоиспытатеЛевая колонка