А не вернется ли потерянный вес назад после похудения со мной

Один из самых частых вопросов, который мне задают.
И чтобы ответить на него, мне не нужно гадать на кофейной гуще. Достаточно, посмотреть на то, как вы собственно говоря худели.
Если это была какая то диета, где вы временно исключали те или иные группы продуктов, то логично предположить, что и результат будет временным.
Я давно заметила, что люди которые хотят похудеть, но не обладают достаточным количеством знаний в теме, вместо того, чтобы пойти к специалисту, стараются компенсировать все запретами в питании.
Чем диета жестче- тем быстрее будет результат. Многие так считают и это большая ошибка.
Я бы сказала так - чем жестче диета, тем быстрее вы получите срыв и очередной зажор.
———————-
А что собственно предлагаю я в моем марафоне здорового похудения?
Мы не будем делить продукты на плохие и хорошие. Полезные и вредные. Те, которые есть нельзя и те, которые обязательно нужно есть.
Но мы разберем, какие вообще питательные вещества мы получаем из тех или иных продуктов. За, что они отвечают в нашем теле. И когда собственно их нужно есть.
Конечно на первых парах у нас будет ряд здравых ограничений.
Но адекватный подход подразумевает, что по мере движения вперед, мы не закручиваем гайки все жестче и жестче, а напротив их ослабляем, но вы при этом продолжаете худеть.
Как это работает, расскажу в отдельный статье.
Вообще если сократить все до смысла, то я бы сказала так:
Чтобы похудеть и зафиксировать результат нужны три вещи:
1. Похудеть за счет, того, чтобы наладить нормальную работу организма. Выработку пищеварительных ферментов, ускорить ваш обменник, улучшить показатели печени, снизить уровень сахара в крови и еще кучу всего.
И да, мы это начнем делать за счет питания начиная с 21 октября. Так, что у нас тут марафон оздоровления, а не просто похудения.
2. Вы должны не тупо есть по меню, а понимать, как это вообще работает.
Именно поэтому весь курс будет сопровождаться моими ответами на вопросы в течение дня и статьями.
Можно быть дохрена начитанным и не худеть. Я же даю людям знания, а не просто информацию. В чем разница? От информации пухнет голова, но распухший живот ты как убрать не знаешь.
А знания - это когда ты точно знаешь, что нужно делать на практике, чтобы получить результат.
Разница между информацией и знанием - огромная. Хотя мало кто понимает.
3. Привычка. Вот еще важный компонент успеха. Нужно не просто заставлять себя делать правильные вещи, а довести это до автоматизма. Как зубы чистить по утрам. Тогда вы можете держать вес. Но это делается не за неделю, поэтому надо настраивать себя на то, что вы приняли решение вести образ жизни здорового стройного красивого человека. А не на марафон- недельку.
Рассылаем статью друзьям и приглашаем принять участие в 126-ом марафоне.
21 ОКТЯБРЯ стартует 126-й Марафон и финиширует 17 НОЯБРЯ
До 22 сентября на марафон действует самая лучшая цена 900р!
Кто давно хотел, но откладывал - дешевле уже не будет!
Подарите себе подарок к Новому Году, который приведет вас к новой жизни в новом году!
Не упустите шанс изменить свою жизнь, стать более уверенным человеком, полным сил и энергии! Присоединяйтесь к нашему полноценному марафону стройности и достигните заветных целей вместе с нами!
Для получения дополнительной информации и бронирования вашего места, оставьте комментарий "ГОТОВА" или напишите нам в личные сообщения.
Я с радостью отвечу на все ваши вопросы и помогу вам начать ваш путь к новой жизни!

Внимание, все желающие похудеть и привести свое тело в форму к Новому Году!

Настоящая новость для вас! У вас есть шанс принять участие в полноценном 4-х недельном 126-ом марафоне стройности!
Я предлагаю вам уникальную возможность не только достигнуть своей мечты о идеальной фигуре, но и сэкономить при этом!
Ведь именно СЕГОДНЯ действует СУПЕР СКИДКА 60% на участие в нашем 126-ом марафоне!
Вам не придется беспокоиться о поиске долгосрочных программ или диет, которые не приведут вас к желаемому результату. Мы разработали специальный марафон, который включает в себя грамотный подход, набор эффективных тренировок и сбалансированное питание.
Марафон стартует 21 ОКТЯБРЯ и финиширует 17 НОЯБРЯ
И ТОЛЬКО СЕГОДНЯ 17 сентября САМАЯ МАКСИМАЛЬНАЯ СКИДКА 60%
СПЕШИТЕ ЗАВТРА СКИДКА СГОРИТ
СТОИМОСТЬ СО СКИДКОЙ ВСЕГО 750р
До 22 сентября на марафон действует самая лучшая цена 900р!
Кто давно хотел, но откладывал - дешевле уже не будет!
Подарите себе подарок к Новому Году, который приведет вас к новой жизни в новом году!
Не упустите шанс изменить свою жизнь, стать более уверенным человеком, полным сил и энергии! Присоединяйтесь к нашему полноценному марафону стройности и достигните заветных целей вместе с нами!
Для получения дополнительной информации и бронирования вашего места, оставьте комментарий "ГОТОВА" или напишите нам в личные сообщения.
Я с радостью отвечу на все ваши вопросы и помогу вам начать ваш путь к новой жизни!
P.s. АНОНС Только до 22 сентября у вас есть шанс зафиксировать невероятную СКИДКУ 60% Всего за 100 рублей Время ограничено, успейте! Делитесь этой информацией с друзьями, чтобы они тоже могли воспользоваться этим крутым предложением!