Предыдущая публикация
Минералы играют важную роль в поддержании красоты и здоровья!
Речь идёт о микроэлементах, которые участвуют в биохимических процессах в клетках кожи, включаются в её структурные элементы😉
К ним относятся:
1. Кремний: помогает укрепить ногти, волосы и кожу, способствует поддержанию их здоровья и эластичности
2. Цинк: необходим для нормального функционирования кожи и волос, помогает восстановить поврежденные ткани и ускоряет заживление ран
3. Железо: нехватка железа может привести к облысению и тусклости волос, а также к дряблости кожи
4. Селен: является сильным антиоксидантом, который защищает кожу от вредных воздействий свободных радикалов и помогает в борьбе с воспалениями
5. Магний: помогает восстановить уровень гормонов, что может сказаться на здоровье кожи и волос
6. Медь: способствует образованию коллагена и эластина, что помогает сохранять упругость кожи и предотвращает появление морщин
7. Кальций: помогает поддерживать здоровые ногти, волосы и кости
И это лишь несколько примеров минералов, которые могут быть полезны для красоты!
Все эти вещества содержит наша пища, а дефицит возможно компенсировать лечебными дозами этих металлов. 🍵
Перед началом приема любых добавок или изменений в рационе, рекомендуется проконсультироваться с врачом 👩🏼⚕
Следующая публикация
Нет комментариев