СНИЖЕНИЕ ВЕСА. ВЛИЯНИЕ ПОДДЕРЖКИ НА РЕЗУЛЬТАТ.
Для того что бы успешно снизить вес нужно что бы не только звезды сошлись.
А ещё несколько факторов.
Желание.
Мотивация в начале. Без нее никуда.
Но само по себе ваше желание, каким бы сильным оно ни было, результата не даст.
Хотеть и ничего не делать, либо делать, но не то, что даёт эффект - это то, чем занимается большинство людей, желающих похудеть.
Поэтому второе слагаемое успеха - правильная методика.
Представьте, что вы очень хотите похудеть, прям всей душой. И для этого вам рекомендовали ежедневно привязывать к левой руке подорожник.
Ну, или к правой. Тут без разницы. Или к ноге, или не подорожник.. ну вы поняли!
Есть масса абсурдных антинаучных рекомендаций, в том числе в интернет- пространстве. И люди верят и делают!
Тратят свое время и силы на какое-то метпболическое дыхание, диеты и прочую чепуху.
Итак, вы выбрали верного специалиста и методику снижения веса и перестройки пищевых привычек.
Но остаётся вся ваша прежняя жизнь.
Масса мелочей, которые сложились в быту, на работе, среди традиций друзей и родственников.
Они все влияют на вас сильно или слабо, но влияют.
А ещё сами люди!
Те что рядом и средний круг.
Они-то не собираются меняться! Поэтому влияют на вас, невольно притормаживая ваши изменения.
Хорошо, когда есть поддержка в семье, от самых близких. Но и это не всегда.
А уж про коллег, приятелей и дальних родственников..
С ними просто беда!
Чаще всего они активно сопротивляется переменам:
Обесценивают результаты. Говорят, что тебе и незачем худеть..
Критикуют способ, методику, которой вы придерживаетесь. Сеют сомнения в вашу душу, и подрывают веру в себя.
И просто навязывают, уговаривают, предлагают съесть что -то из еды, которая не вписывается в ваш новый стиль питания.
Это может быть и любящий муж, который предлагает съесть кусочек тортика вместе с ним, и дети, которые зовут купить всем мороженое, это заботливая мама или свекровь, все старается накормить, иначе обижусь..
Поэтому поддержка окружения так важна. Особенно на первых этапах перестройки пищевых привычек.
Когда нужно научиться по другому относиться к еде, к себе.
А люди рядом не всегда готовы принять вашу инициативу и новую вас.
По статистике 50% успеха в снижении веса, зависит от того, есть ли рядом люди, которые вас одобрят и поддержат.
Половина!!!
Другая половина успеха- это выбор верной методики.
Поэтому в своих марафонах Стройности у нас так много работы в чате. Так много времени кураторы и я уделяем ответам на вопросы, подсказкам.
И поэтому мы создаём условия, что бы все участницы группы чувствовали себя как дома. Безопасно.
Уютно.
И могли рассчитывать на нашу помощь.
Напишите пожалуйста, какие были у вас случаи, когда люди в вашем окружении создавали трудности вашим изменениям.
Я думаю, что минимум один- два раза каждая женщина, решив изменить свое питание и снизить вес, столкнулась с непониманием, а иногда и осуждением.
Продолжается набор на 123-й марафон "Худеем Легко и Вкусно" с 08 июляЗдесь не будет никаких «волшебных таблеток», сомнительных схем быстрого похудения. Только профессиональные решения, которые работают на других девушках, которые ко мне обратились.
Оставляйте заявку, расскажу и покажу все по шагам на простом и понятном языке.
При оплате за весь марафон действует ОСЕННЯЯ СКИДКА СТОИМОСТЬ МАРАФОНА ВСЕГО 1200 ₽ вместо 1800 ₽Вы ничего не ПОТЕРЯЕТЕ, кроме ЛИШНЕГО ВЕСА!
Кто уже забронировал место на марафон — ПОЗДРАВЛЯЮ
До встречи на МАРАФОНЕ
Нет комментариев