Давайте разберёмся, в чём заключается польза этого вида физической активности.
Скандинавская ходьба идеально подходит для тех, кто восстанавливается после травм и болезней, регулярно поддерживает физическое здоровье, занимается спортом и даже для беременных и пожилых.
Благодаря скандинавской ходьбе вы сможете улучшить:
🔸 Координацию движений и скорректировать осанку;
🔸 Психологическое состояние;
🔸 Работу легких;
🔸 Состояние позвоночника и суставов.
Также этот вид физической активности поможет вам достичь мощного оздоровительного эффекта благодаря укреплению сердечной мышцы и иммунитета, а также потере лишнего веса☝.
⚡В рамках акции “Дни движения для здоровья” в ОРТЕКЕ действуют скидки на палки для скандинавской ходьбы. Подробности: https://clck.ru/3AiYA2
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев